A ansiedade sempre existiu, é uma emoção inata do ser humano. Todo mundo sente-se ansioso, frente algo novo ou um evento que vai acontecer, um primeiro encontro, uma viagem que irá fazer. 

Mas existe um ponto até quando essa ansiedade é algo normal de toda pessoa. Quando essa emoção começa atrapalhar a vida pessoal e social, passa a ser chamada de crise de ansiedade.

A crise de ansiedade é um estado psíquico onde a pessoa pode apresentar sintomas, como: tremores, falta de ar, aperto no peito, taquicardia, pensamentos acelerados, irritabilidade, angustia, agitação, tontura e enjoo. Assim como pode afetar o sono, o apetite, humor e os pensamentos. 

Esse estado pode levar a pessoa a desenvolver síndrome do pânico, que seria; o medo irreal de um perigo que não existe; preocupação excessiva, tensão muscular, depressão.

A terapia e psicanálise ajuda a pessoa entender a causa dessas crises, trabalhando encima delas para que os sintomas melhorem. Essa causa depende muito da vivência de cada um. Alguns estudos indicam que as crises podem estar relacionada também a fatores genéticos, além do ambiente.

Caso identifique que possa está sofrendo com crises de ansiedade, procure um psicoterapeuta, você não precisa sofrer sozinho. Em casos de emergência entrar em contato com CVV (Centro de Valorização a vida) 188.

Beatriz Rodrigues - CRP 06/177121 - Psicóloga Clínica

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